Praxisworkshop
Belastbarkeiten und Belastung in der Herzsportgruppe (S-265)
- 06.05.2023 | 15:00 - 16:30
-
Congress Center Leipzig - Vortragsraum 11
Kurzbeschreibung
Zutritt nur mit Kongressticket
Anerkennung zur ÜL-Lizenzverlängerung innerhalb der Strukturen des DBS mit 2 Lerneinheiten.
Praxisworkshop: Für die Teilnahme ist erforderlich, dass Sie eine Matte mitbringen.
Außerdem wird sportlich bequeme Kleidung empfohlen.
Beschreibung
In dieser Fortbildung geht es um die Belastungen durch Bewegung bei Herzkreislauferkrankungen. Durch unterschiedliche Trainingsmöglichkeiten kann man die Belastbarkeit und Belastung für den Sporttreibenden unter Berücksichtigung der Auswirkungen von Medikamenten und subjektiven Empfinden unterschiedlich steuern.Einige Trainingsmöglichkeiten mit wenig Sportmaterial zur Ausdauerschulung, Verbesserung der Koordination und Konditionierung werden vorgestellt und diskutiert.