Kurzbeschreibung

Zutritt nur mit Kongressticket
Übungseinheiten für Lizensverlängerung können bei entsprechenden Verbänden eingereicht werden.

Beschreibung

Die tiefen Schichten der Rumpfmuskulatur stabilisieren unsere Wirbelsäule, das Fasziensystem macht den Rücken elastisch. In Theorie und Praxis nehmen wir in diesem Workshop wahr wie der Rücken gesund erhalten werden kann. Das Training von langen Muskelketten, Federungen und dynamische Dehnungen sorgt für einen geschmeidigen Körper, für ein festes Bindegewebe und beugt Verletzungen vor. In diesem Workshop zeige ich Dir viele Übungen die Du in Deine vorhandenen Kursformate integrieren kannst.

Referent:

Gabi Fastner

Veranstaltungsort

Congress Center Leipzig - Saal 5