Kongress therapie LEIPZIG

Abgesagt: Freie Atmung und gelöster Brustkorb / Sukshma Vyayama (S-109)

Kurzbeschreibung

Einstiegsseminar

Beschreibung

Freie Atmung und gelöster Brustkorb

Das Konzept setzt sich aus vielen Einflüssen der Bewegungspädagogik, der Psychologie, der Schmerztherapie und Sportwissenschaft zusammen. Es arbeitet mit dem anatomischen neurokognitiven Ansatz. Durch das Erlernen von bewegter Achtsamkeit werden eine ganzheitliche Entspannung, Regeneration und Nachhaltigkeit hervorgerufen. Die Ideokinese wurde um 1920 von Mabel Todd entwickelt und in dem Buch „Der Körper denkt mit“ beschrieben. Mit Kraft der Vorstellung werden neuromuskuläre Muster von Haltung und Bewegung umgestaltet, so dass die Koordination der verschiedenen Gewebe und Strukturen im Körper verbessert werden. Für diese besondere Art der Körpertherapie ist es wichtig eine anatomische Grundlage zu schaffen. Weiter ist das Konzept von André Bernard, Bonnie Bainbridge Cohen, Eric Franklin, Jon Kabat Zinn, Gabi Pörner…beeinflusst worden. Es ist gleichzeitig eine Entdeckungsreise neuer Horizonte, aber auch eine Rückkehr zu unseren abgespeicherten Bewegungs- und Verhaltensmustern. Das kontinuierliche Zusammenspiel von Gedanken, Empfindungen, Gefühlen und Handlungen, die immer stattfinden, werden in dieser Arbeit kreativ, rehabilitativ und therapeutisch genutzt.

Referentin: Christiane Greiner-Maneke, Stapelburg

Sukshma Vyayama

Sukshma Vyayama erzielt positive Veränderungen im physischen Körper und Sie fühlen sich erneuert und innerlich gestärkt. Die vollständige Serie umfasst über 50 Übungen, die in einer speziellen Reihenfolge den gesamten Körper einbeziehen.
Wirkungen:
- verbesserte Atmung und Gehirnfunktion (Konzentration, Gedächtnis)
- ausgeglichenes endokrines System (Hormonhaushalt)
- revitalisiertes Muskel- und Skelettsystem (Ausdauer, Belastbarkeit, Haltung)
- reduzierte Nacken- und Schulterverspannungen
- Anregung des Stoffwechsels für ein ideales Körpergewicht
- verbesserte Entgiftung (Beseitigung von Umwelt- und inneren Toxinen)
- anhaltender Energiefluss durch den Tag
- harmonisierte Verdauung und Ausscheidung
- verbessertes Sehvermögen
- emotionales Gleichgewicht
- erhöhte Freude u.v.m

Referentin: Pia Müller, Dresden

Referent: