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    Aktionsfläche Sächsischer Turn-Verband

    "Mit Bewegung gesund und fit bleiben bzw. werden"

    Zeit: 16. bis 18. März von 10:30 - 16:30 Uhr

    Ort: Messehalle 1, Stand F10

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    10:30 bis 11:00 Uhr und 14:30 bis 15:00 Uhr

    Starke Muskeln - starke Haltung
    Übungsbeispiele mit dem Powerband und Loop

    Sicher stehen - Balance und Gleichgewicht spüren
    Übungen auf dem Aerostep/ Balanza Ballstep und Dynair Twist

    Organisatoren: u. a. Peggy Brennecke, Dr. Gudrun Paul


    13:00 bis 13:30 Uhr und 16:00 bis 16:30 Uhr

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    Die Tiefenmuskulatur spüren und fordern
    Übungsbeispiele mit dem Brasil

    Den Rücken verwöhnen
    Übungsbeispiele mit dem Redondoball Plus

    Organisatoren: u. a. Peggy Brennecke, Dr. Gudrun Paul

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